Doplňky stravy na oči pro muže
TOP produkt
Šampioni kategorie
Premium Ocuswiss 60 kapslí
Ocuvite Lutein Forte 60 + 30 tablet ZDARMA
Protectum Omega 3 90 kapslí
Advance Ocu26 60 kapslí
Walmark Vitamin A Max 32 tobolek
Doplňky stravy na oči pro muže
Oči jsou bezpochyby důležitým smyslovým orgánem. Bohužel se ale stejně jako jiné orgány lidského těla v průběhu času opotřebovávají a ztrácí na své kvalitě. Za zrakovými potížemi často stojí věk, nevyvážená strava, oxidační stres, únava, pracovní vytíženost nebo i genetika.
Základem je podpora zraku, a to:
- Správná životospráva bohatá na minerální látky a stopové prvky jako je zinek.
- Vitamíny na oči – především vitamin A.
- Kvalitní spánek, dostatečný odpočinek.
- Ochrana očí před UV zářením (používání slunečních brýlí při ostrém slunci).
- Čerstvý vzduch a vyvarování se stresu.
- Vhodné doplňky stravy na oči.
Nejčastější složky v doplňcích stravy na oči
- Vitamin A pomáhá chránit zdraví očí a kvalitu našeho zraku.
- Lutein a zeaxantin jsou karotenoidy. Koncentrují se v oku ve žluté skvrně, která je důležitá pro ostré vidění. Lutein a zeaxantin se přirozeně nacházejí v tmavě zelené, červené a žluté zelenině a ovoci. Zdrojem je např. špenát, pomeranče, kukuřice, brokolice, rajčata, červené grepy.
- Zinek přispívá k udržení zdravého zraku a zároveň pomáhá chránit nejen oční buňky před oxidativním stresem.
- Riboflavin (vitamin B2) udržuje zdravé oči a působí jako antioxidant.
Oblíbené značky v kategorii jsou OcuSwiss, Protectum, Ocuvite a další.