Odvykání kouření
Věděli jste, že ...
Chemická látka zvaná nikotin způsobuje závislost na cigaretách a kouření. Právě po přívodu nikotinu do těla se během kouření cítíte příjemně a relaxačně. Tyto blažené pocity jsou poté podkladem pro vznikající návyk. Po cukru a alkoholu se dá nikotin bez nadsázky označit za nejrozšířenější a nejdostupnější drogu naší planety. Nikotin se po vdechnutí dostává do krve a velmi rychle, do 10 sekund, do mozku. Tím spouští kaskádu uvolňování dalších chemických látek, které tak velmi rychle navozují potěšení z kouření.
TOP produkt
Šampioni kategorie
Nicorette spray 1 mg/dávka orální sprej 2x13,2 ml
Defumoxan 1,5 mg 100 tablet
Niquitin Mini 4 mg 3x 20 pastilek
Niquitin Freshmint 4 mg léčivá žvýkacích guma 100 žvýkaček
Nicorette Mint 4 mg 20 lisovaných pastilek
Odvykání kouření
Přestat kouřit je důležité rozhodnutí v životě každého kuřáka. Kouření totiž zvyšuje riziko mnoha onemocnění – cukrovka, onemocnění srdce, respirační nemoci a další. Zanechání kouření však není jednoduché. Pomoci vám může náhradní terapie nikotinem, neváhejte se ani obrátit na svého lékárníka, který Vám s odvykáním kouření poradí.
Abstinenční příznaky nikotinu
Pokud přestanete kouřit, mohou se objevit abstinenční příznaky:
- únava či neklid,
- problémy se spánkem,
- nesoustředěnost,
- podrážděnost,
- zvýšená chuť k jídlu.
Za jak dlouho odezní abstinenční příznaky? Doba, po kterou Vás mohou trápit abstinenční příznaky, je individuální, zpravidla však trvají 2 až 4 týdny.
Jak zmírnit abstinenční příznaky?
S odvykáním kouření Vám může pomoci náhradní nikotinová terapie, která zmírňuje abstinenční příznaky. Terapie se liší podle síly závislosti a počtu vykouřených cigaret za den. U silných kuřáků (více než 20 cigaret za den) se doporučuje kombinovat více forem, například nikotinové náplasti a nikotinové žvýkačky. Náhradní terapie nikotinem zahrnuje postupné snižování dávek nikotinu a trvá zpravidla 12 týdnů.
Náhradní nikotinová terapie
Oblíbenými přípravky v této kategorii jsou Niquitin mini, Niquitin náplasti, Nicorette žvýkačky a Nicorette spray.