BLESKOVÉ AKCE TÝDNE 

Nakupte bleskově výhodně a dopřejte si porci zdraví jako hrom ...

Paměť a soustředění pro dospělé

Věděli jste, že...

K častým poruchám paměti patří hypomnézie, tedy stav popisující sníženou paměťovou výkonnost. Hypomnézie může být vyvolána např. únavou, či působením chemických látek, ale může být také symptomem demence.

Doplněk stravy obsahuje látku Cognivia™, která byla vyvinuta speciálně pro lidi, kteří chtějí podporovat svou paměť a koncentraci.
Doplněk stravy.
189 Kč
169 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 19 b. 
do kasičky
Doplněk stravy.
139 Kč
124 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 14 b. 
do kasičky
Doplněk stravy.
165 Kč
147 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 17 b. 
do kasičky
Bylinné kapky Únava vyčerpání obsahují 8 vynikajících povzbuzujících bylin, které vám pomohou zahnat pocity únavy, vyčerpání či přepracovanosti.
Doplněk stravy. Objem obsahu 50 ml.
125 Kč
103 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 13 b. 
do kasičky
Výhodné balení + Dárek
Doplněk stravy obsahující silný extrakt 60 mg ginkga z mladých lístků obohacený o hloh, gotu kolu a hořčík. 
Doplněk stravy.
359 Kč
321 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 36 b. 
do kasičky
Výhodné balení + Dárek
Mega dávky 1325 mg lecitinu ve formě měkkých želatinových kapslí s vysokou vstřebatelností. Vyrobeno ze sóji bez genetické modifikace.
Doplněk stravy.
309 Kč
276 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 31 b. 
do kasičky
Výhodné balení + Dárek
Omega 3 Citrus v dárkovém balení obsahuje vyváženou kombinaci nenasycených mastných kyselin EPA a DHA pro zdravé srdce i správnou činnost mozku.
Doplněk stravy.
375 Kč
335 Kč bez DPH
Magistra Kasička
+ 38 b. 
do kasičky

Paměť a soustředění pro dospělé

Paměť je schopnost mozku pracovat s informacemi. Zahrnuje schopnost je ukládat, uchovávat a opakovaně si je vybavovat. Existují tři základní typy paměti: krátkodobá, střednědobá a dlouhodobá. V dnešním světě máme k dispozici mnoho technických pomůcek, přístrojů a digitálních médií, které si pamatují mnohé za nás. Občas ale nastanou okamžiky, kdy se na techniku spolehnout nelze a svou paměť jednoduše potřebujeme.

Paměť funguje stejně jako svaly. Když ji netrénujeme, zleniví. K jejímu procvičování slouží různé paměťové techniky. Někdy je používáme v podstatě nevědomky, někdy je zapotřebí i trochu tréninku.

Paměť a soustředění spolu úzce souvisí. Jak ukazují studie, mladí lidé mají s koncentrací čím dál větší problémy. Mají kolem sebe tolik přístrojů a působí na ně tolik vlivů, které rozptylují jejich pozornost, že se čím dál míň a míň dovedou koncentrovat na psaný text a jeho zpracování a porozumění. Obyčejné čtení knih je totiž výborný trénink soustředění a paměti.

Fyziologickým stárnutím člověka se schopnost učit se novým věcem snižuje. Dochází k poruchám soustředění a především k poruchám krátkodobé paměti, což se projevuje roztržitostí a častým zapomínáním. Mění se také způsob myšlení.

Jak si zachovat dobrou paměť?

  • Dodržujte zdravou životosprávu – základem je pravidelný pohyb a vyvážená strava. Důležitý je přísun omega-3 nenasycených mastných kyselin (tučné mořské ryby, vlašské ořechy, konopné nebo lněné semena)
  • Speciální cvičení paměti a koncentrace – čtení, hry, křížovky, učení nových věcí
  • Podpora paměti pomocí užívání přípravků, které pozitivně ovlivňují činnost mozkových buněk

,,Prášky na paměť"

Pokud chceme naši mozkovou činnost něčím podpořit, neuděláme chybu, pokud sáhneme po přípravku s obsahem některé z níže uvedených látek nebo jejich kombinaci.

  • ginkgo biloba – podporuje prokrvení organismu a pomáhá tak zvýšit přísun živin k mozkovým tkáním
  • piracetam – pro podporu paměti a soustředění, často volba studentů při učení před zkouškami
  • omega-3 nenasycené mastné kyseliny – DHA přispívá k udržení normální činnosti mozku