Novoroční předsevzetí
Nový rok je něco jako nový začátek. Je to taková pomyslná startovní čára, od které se můžeme odrazit a začít dělat věci jinak a lépe. Přemýšlíme, co bychom chtěli změnit, v čem bychom se chtěli zlepšit nebo naopak s čím bychom chtěli přestat. Proto se také většina novoročních předsevzetí točí kolem témat zdravého životní stylu. Slibujeme si, že konečně začneme jíst zdravě, zbavíme se přebytečných kil a budeme se víc hýbat, přestaneme kouřit, zaměříme se na kvalitní spánek a budeme se méně stresovat.