Tipy pro Vaše zdraví

Jak na hojení ran a drobných poranění?
Jak na hojení ran a drobných poranění?
Teplé počasí přímo vybízí k pohybu a různým sportovním aktivitám. Někdy však může dojít k drobnému úrazu.
Péče o pokožku
Nenechte se zaskočit průjmem na dovolené
Nenechte se zaskočit průjmem na dovolené
Průjem je nepříjemnou záležitostí, zejména cestujete-li a nevyskytujete-li se v blízkém okolí doma. Jeho příčinou může být dietní chyba, ale také infekční či chronické onemocnění.
Zažívání
Cestování
Chcete být aktivní, ale trápí vás bolest kloubů?
Chcete být aktivní, ale trápí vás bolest kloubů?
Bolest je nepříjemným subjektivním pocitem. Může se objevit po úrazu, pohmoždění či může jít o symptom jiného onemocnění. Bolest tak má v některých případech smysl, např. když nás upozorní na nějaký problém, pokud však přetrvává delší dobu, zejména v případě bolestí kloubů a pohybového aparátu omezuje náš pohyb a kvalitu života.
Pohybový aparát
5 tipů, jak na popraskané paty
5 tipů, jak na popraskané paty
Suchá, ztvrdlá kůže a popraskané paty jsou běžným onemocněním nohou a rozhodně neznamenají pouze kosmetický problém. Mohou způsobovat i velké nepohodlí, bolest a v některých případech se může jednat o závažný stav poškození, pokud se praskliny infikují. Jak takovému problému předcházet, případně jak popraskanou kůži na patách zahojit?
Péče o pokožku
Co si sbalit do cestovní lékárničky?
Co si sbalit do cestovní lékárničky?
Jak se říká, štěstí přeje připraveným a také kdo je připraven není zaskočen. A pokud jde o správnou přípravu na dovolenou, platí to rozhodně dvojnásob. Proto aby vaše dovolená proběhla v klidu a nic vás nepřekvapilo, je dobré mít dobře sestavenou cestovní lékárničku. Co by vám na cestách nemělo chybět a co všechno je dobré si na cesty zabalit?
Cestování
Proč mít tejpy ve své lékárničce?
Proč mít tejpy ve své lékárničce?
Asi každý z nás jednou za čas zažil potíže se zablokovanými zády a bolest spojenou s přetížením pohybového aparátu nebo po úrazu. Kromě klasických pružných obinadel tak v posledních letech zařazuje mnoho lidí do svých cestovních i domácích lékárniček tejpy. Ty mohou pomoci překlenout období, kdy nás některé z těchto potíží omezují a podpořit hojení.
Pohybový aparát
Jak se poprat se zánětem močových cest?
Jak se poprat se zánětem močových cest?
Změna počasí nás může zaskočit v každém ročním období. Nečekaně se ochladí, my nejsme dostatečně vybaveni a následky v podobě nepříjemných močových zánětů na sebe nenechají dlouho čekat. Jak těmto potížím předcházet a co dělat, pokud se objeví?
Močové cesty
Když klíšťata a komáři útočí: Tipy, jak se ubránit
Když klíšťata a komáři útočí: Tipy, jak se ubránit
Pohodový pobyt u vody a v přírodě, nám někdy bohužel naruší nezvaní návštěvníci v podobě klíšťat, komárů a jiného bodavého hmyzu. Jak se tedy na ně připravit a co dělat, pokud se napadení nevyhneme?
Péče o pokožku
Cestování
Dědičné vypadávání vlasů a jak se mu ubránit
Dědičné vypadávání vlasů a jak se mu ubránit
Typická mužská pleš, vysoké kouty a ustupující vlasy jsou takovým klasickým poznávacím znakem dědičného padání vlasů neboli androgenní alopecie u mužů. I když se to tak může na první pohled zdát, netýká se tento problém pouze mužské populace. Androgenní alopecií mohou trpět i ženy, i když se u nich tato diagnóza vyskytuje méně často a má odlišné projevy. U ženské populace totiž dochází k postupnému a rovnoměrnému řídnutí vlasů po celé hlavě.
Péče o vlasy
Co je atopický ekzém a jak ho účinně léčit?
Co je atopický ekzém a jak ho účinně léčit?
Atopický ekzém je chronické zánětlivé onemocnění, které se dnes řadí mezi nejčastější kožní onemocnění u dětí. Udává se, že ekzém postihuje až 20% dětí do deseti let věku. Méně často přetrvává do dospělosti, kdy se objevuje zhruba u 3% lidí. Naprosto typické je pro atopickou dermatitidu střídání fází klidu s fázemi náhlého vzplanutí, kdy je postižena velká část kožní plochy.
Péče o pokožku
Základy zdravého opalování – kompletní průvodce
Základy zdravého opalování – kompletní průvodce
Na počátku 20. století nastala zlatá doba opalování, opálené tělo představovalo symbol krásy a zdravého životního stylu a jeden lékařský objev za druhým dokazovaly, že sluneční paprsky mají příznivý vliv na léčbu řady chorob. Od těch dob se ale mnohé změnilo. Proč se dnes z módního hitu stal hazard? Povědomí veřejnosti o tom, že pokožku je nezbytné před slunečním zářením chránit, a to nejen na dovolené u moře, ale i kdekoliv jinde, roste. Lidé jsou ohledně ochrany pokožky před UV zářením informovanější než dřív a o svoji pleť více pečují. Jaká jsou fakta a mýty na téma zdravého opalování?
Péče o pokožku
Opalování
Jak podpořit paměť a zlepšit koncentraci?
Jak podpořit paměť a zlepšit koncentraci?
Asi každý jednou za čas zažije pocit vyčerpání, snížené koncentrace a s tím spojené např. zhoršené schopnosti si něco zapamatovat v takové míře, v jaké by to bylo třeba. Zcela běžně se tak může stát, že si nemůžeme občas vybavit, kam jsme schovali klíče, brýle či mobil a zběsile pobíháme po bytě, než si uvědomíme, že je klíč v zámku, brýle na hlavě a mobil v kabelce.
Krevní oběh