Tryptofan
Tryptofan
Tryptofan je esenciální aminokyselina, což znamená, že si ji lidský organismus neumí vytvořit sám. Pro příjem je nutné doplnění formou potravy, případně prostřednictvím doplňků stravy.
L-tryptofan má schopnost se v krevním oběhu za přítomnosti vitaminu B6 (pyridoxinu) měnit na neurohormon dobré nálady, serotonin.
Tip:
Vyzkoušejte doplněk stravy Premium L-tryptofan obohacený o vitamin B6 a kozlík lékařský.