Vitamin K pro sportovce
Vitamin K pro sportovce
Vitamin K se řadí mezi vitamíny rozpustné v tucích. V těle pomáhá při srážlivosti krve a pro udržení normálního stavu kostí.
K hlavním zdrojům vitaminu K v potravě patří zelené rostliny a řasy, dále játra, vejce, mléko a maso.