Tipy pro Vaše zdraví

Když se z práce u počítače stane nemoc z povolání
Když se z práce u počítače stane nemoc z povolání
Během několika posledních desetiletí procházíme velkým technickým vývojem, který významným způsobem ovlivňuje náš životní styl. Na jednu stranu nám dnešní digitální doba a veškeré technické vymoženosti život usnadňují, na druhou stranu mají ale velmi zásadní vliv na naši komunikaci, vztahy, ale i zdraví.
Péče o oči
7 zaručených tipů pro duševní pohodu a život bez stresu
7 zaručených tipů pro duševní pohodu a život bez stresu
Péče o naše duševní zdraví není něco, co bychom měli dělat jen tehdy, když máme potíže nebo se cítíme na dně, úzkostní či vystresovaní. Ve skutečnosti je to něco, na co bychom měli myslet neustále a do čeho bychom měli investovat stejné množství času, energie i peněz, jako do svého fyzického zdraví.
Spánek a duševní pohoda
Trápí vás otoky nohou? Známe příčiny a víme, jak jim zabránit!
Trápí vás otoky nohou? Známe příčiny a víme, jak jim zabránit!
Otoky nohou mohou souviset s větší námahou nebo naopak dlouhým sezením, mohou se objevit vlivem poranění, zánětu či úrazu, také mohou být následkem vrozeného onemocnění. Ve všech těchto případech se může jednat jak o postižení žilního, tak i lymfatického systému. Jak se otokům vyhnout a co dělat, pokud se již objeví?
Žíly a cévy
Tipy, jak na zdravé vlasy, kůži a nehty
Tipy, jak na zdravé vlasy, kůži a nehty
Kvalita vlasů, pleti a nehtů je dána nejen naší každodenní péčí o sebe sama, ale odráží se na ní také celková pohoda a kondice našeho organismu. Špatná strava, nedostatek spánku, nadměrný stres, špatný výběr kosmetiky, ale i genetika, hormony nebo různá onemocnění, to všechno jsou faktory, které mohou s kvalitou vlasů, pleti i nehtů dost výrazně zamávat. Kosmetika není vždy všemocná, proto je právě v tomto případě potřeba ohlídat si to ostatní.
Péče o vlasy
Jak vybavit lékárničku pro domácí mazlíčky?
Jak vybavit lékárničku pro domácí mazlíčky?
Z trochou nadsázky lze říci, že co Čech, to chovatel, protože přibližně tři pětiny tuzemských obyvatel mají nějaké domácí zvíře, nejčastěji jde o psa a kočku. Ve většině případů se z domácích zvířat stávají hýčkaní členové rodiny, kterým jejich páníčci chtějí dopřát to nejlepší. A právě proto chtějí být předem připraveni na situace, které mohou, po zdravotní stránce, u domácího mazlíčka nastat.
Domácí mazlíčci
3 tipy na regeneraci jater a podporu jejich činnosti
3 tipy na regeneraci jater a podporu jejich činnosti
Nejlepší a nejúčinnější způsob, jak zbavit tělo toxinů a škodlivých látek, je zaměřit se na podporu detoxikačních orgánů. V této souvislosti je na místě věnovat pozornost především správné funkci jater, která představují jeden z nejdůležitějších detoxikačních orgánů našeho těla a jejichž zdraví je pro naši celkovou kondici naprosto zásadní. Co můžeme my sami udělat pro jejich správné fungování a jak zlepšit jejich schopnost regenerace?
Zdravý životní styl
Jak vybrat správnou kloubní výživu?
Jak vybrat správnou kloubní výživu?
Žijete aktivním životem, sportujete nebo máte fyzicky náročnou práci? Pak vám zdraví vašeho pohybového aparátu jistě není lhostejné a chcete udržet svoje klouby v kondici.
Pohybový aparát
Buďte vitální v každém věku
Buďte vitální v každém věku
Naše tělo a mysl stále prochází změnami. Mohou to být změny na úrovni kloubů, svalů, nervů, orgánů, žláz a vlastně na úrovni celého těla. Asi každý z nás by si přál být plný energie a vitality a užívat si život co nejdéle. Jak tedy dosáhnout dlouhodobého zdraví a pohody?
Zdravý životní styl
Jak se zbavit alergie?
Jak se zbavit alergie?
Kdo si to zažil či opakovaně zažívá na vlastní kůži, dá nám jistě za pravdu, že taková alergická reakce není nic příjemného. Alergie dokáže pěkně potrápit a znepříjemnit život. Jak ale alergie vlastně vzniká a jak se jí zbavit nebo zmírnit její příznaky?
Alergie
Nejdůležitější vitaminy pro oči
Nejdůležitější vitaminy pro oči
Slýchali jste často jako děti, že mrkev je nesmírně důležitá pro zdraví očí? Můžete opravdu správným výběrem potravin zlepšit kvalitu svého zraku a předejít závažnějším onemocněním? A můžete zdraví svých očí podpořit i správným výběrem potravinových doplňků, abyste tak skutečně předešli závažnějším obtížím nebo poškození zraku?
Péče o oči
Jak fungují homeopatika?
Jak fungují homeopatika?
Upřednostňujete raději alternativní medicínu nebo přírodní léčbu před klasickou konvenční medicínou? Pak už jste se pravděpodobně setkali i s léčbou homeopatickou, které v posledních letech získává stále více na významu. V ČR s ní pracuje více než dva tisíce lékařů a homeopatické přípravky najdete téměř v 90% lékáren. Zajímalo by vás, jak vlastně homeopatika fungují a jak je můžete využít při běžných onemocnění?
Zdravý životní styl
Křečové žíly a metličkové žilky: jak jim předcházet a jak je úspěšně léčit?
Křečové žíly a metličkové žilky: jak jim předcházet a jak je úspěšně léčit?
Trápí vás často pocit těžkých nohou, otoky, křeče či drobné metličkové žilky? Pojem křečové žíly vám nejspíš není úplně cizí. Je to celkem častý problém, který není jen estetický, ale může vést k závažnějším potížím, proto není dobré jej podceňovat.
Žíly a cévy
Krevní oběh